皮脂の重要な役割

皮脂は、非常に大事なもので、乾燥や外的刺激からしっかり肌を守るために分泌されるものです。当たり前のことと思われるかもしれませんが肌や頭皮を健康に保つためには、皮脂が必要不可欠です。
けれども、これが過剰に分泌されてしまうと、すぐに肌トラブルの原因になってしまいます。
頭皮には毛穴が数多く存在するため、オイリーな脂性肌の方は頭皮の皮脂も、過剰に分泌されやすいのです。

皮脂づまりについて

皮脂が多く分泌されると、毛穴がすぐにつまってしまいます。
皮脂がつまった状態の毛穴に生えてきた髪の毛は、太く長く成長することができません。つまり痩せて細くなったり、ときには抜けてしまったりします。
毛穴づまりをとても長い間放置すると、思た以上に皮脂が酸化して雑菌が繁殖しやすくなります。

これが悪臭やフケの原因となるのです。そして、雑菌が繁殖すれば、頭皮にニキビのような炎症が多く起きることもあります。

頭皮に炎症が起きると、健康な髪が生えにくくなってしまうので、薄毛も想像以上に進行してしまうのです。炎症が悪化すれば、深刻な脂漏性皮膚炎などトラブルに発展する可能性もあります。

皮脂の分泌を招くこと

頭皮の皮脂が多く分泌される原因は、体質のほか、生活習慣にもみられます。
そして、注意したいのは、揚げものや肉類、糖分の多い菓子を多く食べること。食生活の乱れは厳禁です。

食生活を見直し意識して野菜をたくさん食べる、などの対策をきちんと行うと脂性肌が改善されるかもしれません。

また、皮脂のベタつきが気になるからと髪をしっかりと洗いすぎてしまうのも要注意です。
先述したように、皮脂は本来はダメージから肌を守るバリアですから、皮脂を落とし過ぎると体は肌を守ろうと一層皮脂を多く分泌してしまうのです。